デリヘル嬢始めましたけど(`・ω・´)

デリヘル嬢の必需品とかいつも使っている美容品やお手入れ方法ぉこそーり教えちゃうょ

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鶯谷のデリヘル嬢も悩む「むくみ」

      2017/02/07

鶯谷のデリヘル嬢も悩む「むくみ」別にずっと立ちっぱで仕事してる訳でもないし
ずっとデスクワークしているわけでもない。。。

むしろ鶯谷のデリヘルでも結構動いているほぉだと思うのにむくむ!
朝ゎいいのです♪

でも夕方になってくるとパンパン(pд`q。)
鶯谷のデリヘルでもみんなそぉぢゃない!?

てか、むくみって一体なんなのさ?
カラダの細胞と細胞の間に水分がたまった状態のこと
原因ゎ
代謝が悪い

長時間ぉんなじ姿勢でいる
女性ホルモンのバランス
それから運動不足でふくらはぎの筋肉が弱くなって
血液とかリンパの流れが悪くなって→むくむ

しかもずっと放置してると
脂肪と老廃物が合体してセルライト発生で
デブの原因に。。。やば!!

①回セルライトができるとなかなか落ちない!
でもチョー簡単なむくみ解消法があるの☆?
鶯谷のデリヘルで働くなら絶対覚えてたほぉがいい!
デリヘル嬢のダイエット

【やり方】
1.両腕を広げて寝る
2.両足をくっつけたまま真上に上げる
3.つま先をピンと伸ばして足首をのばす
4.足の裏を天井にむけるようにグイっと足首を曲げる
あとゎ③と④を10?20回ほど繰り返す(。+・`ω・´)

寝っ転がってやるんだけどフツーの人は寝っ転がれないから
立ったままかかとを上げたりさげたりでOK♪
鶯谷のデリヘルなら待機所とかでもできるし?
あと寝る前にやるのもォススメ?
今夜ゎさっそくエクササイズ!

体をリフレッシュさせるなら鶯谷のデリヘルなんていかが?

 - ボディケァ☆

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